ΣΤΡΩΜΑ ΓΙΟΓΚΑ: ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΘΑΡΙΣΕΙΣ ΣΩΣΤΑ; Οδηγίες για να συντηρείς για πολύ καιρό το αγαπημένο σου yoga mat. Συχνά μας ρωτάτε πως θα καθαρίσετε και θα συντηρήσετε ένα στρώμα γιόγκα έτσι ώστε να παραμείνει σαν καινούργιο για πολύ καιρό. Μην ξεχνάτε πως ανεξάρτητα από το πόσο συχνά το χρησιμοποιείτε, το στρώμα σας θέλει …
For me, yoga props are not only for the asana. It should contribute to the position of the body which in turn can let the mind be calm and state of ‘chitta vritti nirodha’ be experienced. Body is my first prop. The body is a prop to the soul. B.K.S Iyengar Έχεις σκεφτεί ότι εκτός …
ΣΤΡΩΜΑ ΓΙΟΓΚΑ: ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ! Όποιο είδος γιόγκα κι αν επιλέξεις το στρώμα σου είναι ο μόνος απαραίτητος εξοπλισμός! Ποιο στρώμα γιόγκα όμως είναι κατάλληλο για εσένα; Στην αρχή αυτού του ταξιδιού που ονομάζετε γιόγκα πιθανόν να αναρωτιέστε αν αξίζει τον κόπο να αγοράσετε το δικό σας στρώμα γιόγκα ή ποιος εξοπλισμός είναι …
YOGA TIPS: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥΣ Ξεκίνησες Γιόγκα; Ένα στρώμα και ένα μεγάλο χαμόγελο είναι τα μόνα που χρειάζεσαι! Ας δούμε κάποια yoga tips, μερικές χρήσιμες συμβουλές προς ασκούμενους που πιθανόν τώρα ξεκινάνε το ταξίδι της γιόγκα. Όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή σε ένα στούντιο yoga φροντίστε να έχετε μαζί σας τα δικά σας πράγματα. Κρατήστε …
