Ετικέτα: yoga
Είδη Γιόγκα: Οδηγός για Αρχάριους
Η γιόγκα έχει διαδοθεί πάρα πολύ τα τελευταία χρόνια. Κάθε στούντιο μπορεί να έχει στο πρόγραμμά του διαφορετικά είδη γιόγκα, από hatha και yin μέχρι ashtanga και kundalini yoga.
Κανόνες Niyamas & Yoga
ΚΑΝΟΝΕΣ NIYAMAS & YOGA – Οι κανόνες συμπεριφοράς Niyamas & το οκταπλό μονοπάτι της Yoga योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः Yogaśchitta Vr̥tti Nirodhaḥ Yoga σημαίνει η παύση των διακυμάνσεων του νου Με αυτή τη φράση ξεκινάει ο αρχαίος Ινδός φιλόσοφος Patanjali το YogaSutra, το σύγγραμμα που αποτελεί έως σήμερα το αρχαιότερο σωζόμενο εγχειρίδιο της Yoga. H Yoga ορίζεται ως …